Inicio

Sobre mí

Un espacio de bienestar físico, mental y emocional

Si estás aquí, es porque, al igual que yo,  crees en la importancia del equilibrio mental y emocional  para vivir una  vida plena y feliz .

Desde que era una adolescente, sintió una fuerte atracción hacia el mundo de las emociones y el bienestar mental. Me fascinaba ver cómo algunas personas parecían disfrutar de la vida, mientras que otras luchaban bajo circunstancias similares. Por eso, empecé a devorar libros sobre el tema, buscando comprender mejor cómo funciona nuestra mente y cómo influye en nuestras emociones.

Mi pasión por el bienestar mental me llevó a  estudiar psicología  a los 18 años, y desde entonces, he estado ayudando a las personas a encontrar su  equilibrio emocional  ya descubrir su verdadero potencial.

En este espacio, encontrarás herramientas y recursos para mejorar tu  bienestar mental y emocional,  y te ayudaré a descubrir cómo puedes alcanzar una vida plena y feliz. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el equilibrio mental y emocional, ¡así que no dudes en contactarme si necesitas ayuda o tienes alguna pregunta!

marta carpio sobre mi

Después de graduarme en psicología y especializarme en psicología sanitaria, decidí explorar el mundo del  mindfulness aplicado al deporte.  Me fascinó descubrir los increíbles beneficios que esta práctica puede brindar no solo a nivel mental, sino también físico.

Fue entonces cuando el  yoga  entró en mi vida, y debo decir que fue un punto de inflexión. Desde el primer día de práctica, supe que había encontrado el equilibrio perfecto entre la conciencia plena y el movimiento corporal. A través del yoga, pude profundizar en mi aprendizaje y descubrir que nuestro cuerpo realmente responde a nuestra mente, y que la calma mental es esencial para nuestro obtener mejor rendimiento en todos los aspectos de la vida.

Mi enfoque es que te conozcas a ti mismo para que puedas tomar las riendas de tu vida. Quiero que puedas ser tu mejor versión, dejando atrás las creencias o pensamientos que te limitan, los miedos que te bloquean y que aprendas a integrar todos los aspectos que tu mente inconsciente rechaza, para que puedas liberarte y vivir con plenitud.

Después de dos años, noté que algo había cambiado en mí. Ya no me sentía encajada en la vida que tenía en aquel momento y algo en mi interior pedía un cambio. Aprendí que la clave para crear una vida plena es escucharnos a nosotras mismas y conectar con nuestro ser interior. Por eso, me dedico a compartir mis conocimientos y mi experiencia para ayudar a otras personas a crear una vida que les haga sentir realizadas y en paz. ¡Te invito a que me acompañes en este camino!

Te cuento que mi camino hacia el yoga y la meditación me llevó a descubrir una nueva forma de vivir, más consciente y en equilibrio. Por eso, decidí dejar mi trabajo y formarme como profesora de yoga y meditación. ¡Y vaya si ha valido la pena! Durante este proceso, he aprendido muchísimo y he vivido momentos de gran transformación, especialmente durante mi viaje a India donde aprendí de grandes maestros lo que realmente significa la práctica del yoga.

Ahora, mi objetivo es compartir todo lo que he aprendido con personas como tú, para que juntos podamos encontrar ese estado de equilibrio y bienestar que tanto necesitamos en nuestra vida diaria. En mi espacio, podrás encontrar clases y programas de Hatha Yoga, Power Yoga y Meditación, así como sesiones de terapia como psicóloga transpersonal.

A través de la práctica del yoga y la meditación, él aprendió a gestionar mis pensamientos y emociones, cuidando de mi cuerpo y conectando con mi ser interior. Y es precisamente eso lo que quiero compartir contigo, para que puedas vivir tu vida desde un estado de conexión y equilibrio interno. ¡Te espero en mi espacio para compartir esta experiencia juntos!

Bienvenid@ 😊
Marta.

Quieres conocer mis programas de yoga?

Descubre una nueva manera de practicar yoga y meditación desde casa con nuestros programas y cursos exclusivos hechos con mucho cariño.

Aprende y profundiza con nuestro novedoso sistema online que combina la psicología y la meditación, con el yoga y ejercicios fitness adaptados a todos los niveles.

De esta manera practicarás de una manera completa cuidando y equilibrando la mente, con técnicas de meditación y sesiones de psicología, mientras fortaleces y tonificas el cuerpo, con clases de fitness yoga adaptadas a todos los niveles.

Únete a esta novedosa comunidad de yoguis y transforma tu práctica de yoga.

Carrito de compra