Estilo Verde. Yoga y comida vegetariana.

Entrevista Estilo Verde

Hace un par de años, cuando empezó mi toma de contacto con el yoga, comencé a buscar opciones para hacer un retiro de fin de semana. No llevaba ni un mes practicando y ya estaba buscando la manera de seguir aprendiendo y profundizando más en mi práctica. Entre las muchas alternativas que encontré para hacer un retiro, me llamó especialmente la atención la que ofrecían Silvia y Toti en Estilo Verde. Ellos ofrecían un retiro en plena naturaleza en Tenerife practicando yoga, meditación y llevando a cabo una alimentación 100% natural. Era justo lo que necesitaba, así que puse rumbo a Tenerife.

Después de estar un fin de semana con ellos, me llevé mucho más que la práctica que ofrecían en el retiro. Toti y Silvia son una pareja que hace años tomó la decisión de dejar atrás sus trabajos, su familia y su país (Italia) porque buscaban algo más. Este viaje les llevó a países como Costa Rica o La India y actualmente, enseñan y transmiten a través de sus retiros un estilo de vida diferente que busca potenciar el bienestar de todas las personas que pasan por allí. Ellos marcan la diferencia en su profesión buscando ayudar a otros con todas las herramientas que han aprendido en su trayectoria. Por este motivo, no se me ocurren dos personas mejores para iniciar la categoría de entrevistas:

1.  ¿Cuál ha sido el aprendizaje más importante que os habéis llevado de
cada uno de los diferentes lugares del mundo en los que habéis vivido? ¿Cómo os
han ayudado a ser quienes sois hoy?
Realmente viajar nos ha ayudado mucho a salir de nuestra zona de confort y a abrir los ojos para ver las cosas de forma diferente.
El aprendizaje más grande ha sido seguramente: vivir con el corazón abierto.
Estamos acostumbrados a vivir de forma muy racional, comunicamos desde la mente y a veces nos resulta difícil expresarnos tal como somos.
Por eso vivir de forma sencilla en contacto con la naturaleza nos ha ayudado a “desaprender” y a liberarnos de las viejas creencias, vaciando la mente de todos los prejuicios.
Volver a creer en nuestra intuición y seguir el corazón ha sido la verdadera aventura!
Nos liberamos de la necesidad de “controlarlo todo” y empezamos a disfrutar de todo el proceso de nuestro desarrollo personal.
Es como la metamorfosis de la mariposa. Cuando es una larva, ella no se preocupa por si un día podrá volar y no se estresa creando dramas mentales como nosotros.
La larva sólo acepta su condición viviendo el presente…en el momento perfecto, ella tendrá que estar encerrada en una crisálida para prepararse a volar con sus nuevas alas en total libertad.
2. ¿En qué momento visteis claro que queríais
contribuir no sólo a llevar vosotros este estilo de vida sino también a compartirlo y
ayudar a otros?
Desde siempre compartir ha sido para nosotros algo muy natural y placentero.
Realmente es dando cuando recibimos.
Cuando piensas en los demás, te entregas al 100% y puedes realmente ver todo tu potencial.
Nuestros pensamientos, palabras y acciones crean continuamente cambios en nuestra vida y en la vida de los demás.
3. Silvia ¿Cómo descubriste el Yoga y en qué momento decidiste enseñarlo y
convertirlo en tu filosofía de vida?
Realmente el Yoga entró en mi vida de forma muy inesperada en Costa Rica. Conocí allí a una de mis mejores amigas (diría hermana) y ella me introdujo al yoga.
Poco a poco esta práctica empezó a formar parte de mí. Para mí era como “salir del tiempo” y encontrarme a mí misma.
Me pareció una disciplina muy sana, pura y generadora de paz interior….por eso pensé: quiero transmitir estas herramientas para que más personas se sientan así! De ahí decidí formarme en La India estudiando el Yoga Ancestral.
Nos preocupamos mucho por nuestro cuerpo, dándole buena comida y manteniéndolo en forma. Pero no nos ocupamos mucho de dar “buen alimento” a nuestra mente.
El Yoga trabaja de forma integral el cuerpo, la mente y el alma. Por eso me resultó muy natural integrarlo en mi vida.
4. ¿Qué cambios habéis notado en vuestro cuerpo al llevar a cabo una alimentación vegana?
Nosotros aprendimos a comer “lo que pide el cuerpo” de forma consciente.
Cuando comienzas a escuchar a tu cuerpo…vas a saber lo que tienes que comer o evitar.
No es necesario esforzarse o hacer sacrificios.
De forma muy natural nuestro cuerpo empezó a rechazar la carne, el pescado y alimentos procesados.
De vez en cuando comíamos huevos ecológicos.
Nuestros cuerpos cambiaron brindándonos más energía y salud. Nos sentimos más jóvenes y fuertes ahora (con 30 y pico años) que cuando éramos adolescentes.
5.  ¿Cómo se os ocurrió unir música y yoga?
Yoga es unión.
La música crea unión. Es un lenguaje utilizado a nivel universal y nos conecta.
Por eso nos resultó sencillo combinar estas herramientas. Queríamos combinar nuestros dones y crear algo especial, así que yo puse el movimiento del cuerpo a través del yoga  y Toti la música.

6. ¿Cuál sería para vosotros la definición de éxito?
Ser nosotros mismos. Expresar nuestros talentos y poder compartirlos.
7. ¿Qué consejo le daríais a alguien que se encuentre perdido y no vea claro cuál es su camino?
Olvídate de todo lo que has aprendido, libérate de la creencias limitantes, del juicio y de los miedos!
Empieza tu día agradeciendo en vez de focalizarte en lo que no tienes.
Confía en ti ¡cree en ti!
La transformación empieza abriendo el corazón, perdonando, amando, aceptando y ¡celebrando la vida!

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