yogi

En Construcción

Cuando una persona decide empezar a practicar yoga, son muchos los motivos que pueden haberla llevado a dar ese paso (físicos, mentales, espirituales…). Es muy común que cuando estos motivos tienen un componente emocional, confiemos en el yoga como si de una varita mágica se tratara y puedan surgir preguntas como: “Entonces, si practico yoga […]

La Descarada Food Truck

Sesión Food-Truck

A medida que pasa el tiempo, la perspectiva de lo que es importante o de lo que proporciona felicidad, va cambiando. En mi caso al menos, ha sido así. Hay muchos momentos en los que me sorprendo a mí misma dándole valor a cosas que antes me resultaban indiferentes. Si hace unos años me hubieran […]

8M

8M & I’m Ethical

I’m Ethical Conectar con personas que han decidido aprovechar su tiempo haciendo una labor que ayuda a construir un entorno mejor para todos y que no se conforman con estar aquí de paso, es una de mis grandes pasiones. Hoy puedo desarrollar esa pasión, compartiendo la gran labor que hace la empresa: I’m Ethical. I’m […]

Posturas yoga

Respirar

El poder de la respiración: Una de las grandes lecciones que me ha regalado la práctica de yoga (podéis ver más aquí) es la de conocer y experimentar el poder de la respiración. En Yoga se activa la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa o respiración oceánica. Es un tipo de respiración sonora y […]

Recetas de Smoothies

Buenos días!!! Hemos escuchado hasta la saciedad que somos lo que comemos y cada vez creo más en esa afirmación. No basta con cuidar nuestro cuerpo sólo desde fuera. Es fundamental la “gasolina” que le damos y la calidad de ésta, para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Por eso hoy voy a compartir con vosotros […]